Детско-родительские отношения: дело не в одном ребёнке

Мария Бан, системный семейный и перинатальный психолог

Поведение ребёнка почти всегда говорит не только о нём. Он живёт внутри семьи, и его реакции связаны с тем, что происходит между взрослыми, как принято выражать чувства и о чём в доме молчат. Поэтому в системном подходе мы смотрим не на ребёнка отдельно, а на всю систему отношений вокруг него.

Как это выглядит на практике

Родители часто приходят с запросом «сделайте что-нибудь с ребёнком»: он стал грубить, замкнулся, перестал учиться, закатывает истерики. Просьба понятная — тяжело каждый день сталкиваться с тем, чего не понимаешь.

Но когда мы начинаем разбираться, обычно выясняется, что ребёнок не «сломался» сам по себе. Он отреагировал: на переезд, на развод, на рождение младшего, на болезнь бабушки, на напряжение между родителями, о котором вслух никто не говорит. Дети очень чувствительны к атмосфере в доме и почти никогда не умеют объяснить словами, что с ними происходит. Вместо слов появляется поведение.

Что такое системный взгляд

Семья — это система, где всё связано. Изменилось состояние одного человека — меняется расстановка сил у всех. Поэтому вопрос «кто виноват» здесь бесполезен: никто не виноват, но каждый участвует.

Это, кстати, хорошая новость. Если проблема не спрятана внутри одного человека, значит и решать её можно с разных сторон. Иногда достаточно, чтобы изменился один взрослый, — и поведение ребёнка меняется следом, без всякой работы с самим ребёнком.

Частые ситуации, с которыми приходят

• Ребёнок перестал разговаривать с родителями, отвечает односложно.
• Постоянные конфликты вокруг учёбы, гаджетов, порядка в комнате.
• Истерики у дошкольника, с которыми не работают обычные способы.
• Резкая перемена после рождения младшего ребёнка.
• Подросток отдаляется, и родители не понимают, что происходит.
• Родители спорят между собой о том, как воспитывать, и ребёнок оказывается между ними.

Почему приходить лучше вместе

Многие удивляются, когда я предлагаю прийти всей семьёй или хотя бы вдвоём с партнёром, — ведь «проблема же у ребёнка». Но если поведение ребёнка встроено в систему отношений, то и разговаривать логично со всеми, кто в этой системе живёт.

Иногда это одна встреча с родителями без ребёнка: чтобы взрослые могли говорить свободно. Иногда встреча с парой, если стало понятно, что напряжение идёт оттуда. Иногда — с ребёнком отдельно, если ему нужно своё пространство. Формат мы подбираем по ходу, исходя из того, что происходит именно у вас.

Что не работает

• Искать виноватого. Пока в семье ищут, кто испортил ребёнка, никто не занимается тем, чтобы стало легче.
• Ждать, что перерастёт. Иногда действительно перерастает. Но если тяжело всем и уже давно, ожидание просто крадёт время.
• Требовать от ребёнка объяснить своё поведение. Чаще всего он сам не знает ответа.
• Приводить ребёнка «на починку». Ребёнок быстро считывает, что его привели исправлять, и закрывается.

С чего начать сегодня

Попробуйте на неделю сменить вопрос. Вместо «почему ты так себя ведёшь» — «что изменилось в нашей семье за последние полгода». Вспомните переезды, потери, новые работы, болезни, конфликты. Очень часто ответ находится там, и это уже половина дела.

И ещё: заметьте, в какие моменты ребёнку становится легче. Не когда хуже, а когда лучше. Это подсказывает, чего ему не хватает.